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Cómo cuidar el medio ambiente desde casa

Este artículo lo encontre en espaciohogar.com, el cual nos señala unas recomedaciones muy buenas para aportar con el cuidado de nuestro planeta desde nuestros hogares:

Todo el mundo sabe que hoy en día el cuidado del medio ambiente es fundamental para nuestra calidad de vida actual y para nuestros hijos en el futuro. Muchas veces culpamos a las grandes industrias de algunos problemas ambientales como la contaminación o el excesivo gasto energético, pero no tomamos conciencia de que nosotros también podemos ayudar desde casa. Aquí van algunas ideas:

  • Cambia tu viejo monitor por uno de pantalla plana LCD. Estos monitores modernos consumen apenas un tercio de la electricidad que utilizan los monitores más grandes y con tubos. Lo mismo se puede aplicar a los televisores. Los de pantalla plana LCD consumen la mitad de la energía que los de plasma o los viejos televisores con tubo.
  • Adquiere frutas y verduras locales y orgánicas. Los alimentos orgánicos evitan el uso de fertilizantes contaminantes y además son mucho más sanos. Puedes ayudar a la industria agrícola local si compras en las ferias de tu ciudad.
  • Utiliza pinturas ecológicas. Habíamos visto anteriormente que las pinturas ecológicas producen menos efectos tóxicos en el ambiente y en la salud de las personas que las pinturas comunes.
  • Utiliza bombitas o lamparitas de bajo consumo. Son un poco más caras que las tradicionales, pero te asombrarás al ver que una misma lamparita puede durarte años sin necesidad de cambiarla.

El significado de la amistad

Enconte en el sitio http://www.enbuenasmanos.com, este artículo que me parece interesante compartirlo:

La amistad es una llave que te deja entrar en el corazón de los demás. No es un suceso normal, simplemente ocurre con espontaneidad. La amistad no tiene límites, ni te hace esperar, es más bien una sencilla forma de amar, ¿por qué?

Porque la amistad simplemente te lleva a conocer lugares desconocidos con una persona especial. Esa persona te enseña a valorar los defectos y las virtudes de los demás. Esa persona te da consejos y te habla con sinceridad, nunca te ha de mentir y siempre te ha de perdonar.

Por eso la amistad es sencillamente amar. Por eso te ofrezco la mía y desearía nunca perder la tuya, porque, tú, eres el verdadero significado de nuestra amistad.

Tips para mejorar la autoestima

Llenarnos de amor propio cambiará nuestra vida. Saber quienes somos y por que somos especiales llena nuestro mundo de seguridad, paz y felicidad, y sólo nos cuesta un poco de atención.

Muy a menudo las personas sienten miedo, temores o reservas frente a los contenidos relacionados con autoestima. Piensan que se trata de trivialidades, ego o prácticas ridículas que no dan resultado. En estos casos, la cotidianidad es el mejor escenario para poner en marcha pequeñas rutinas sencillas que le harán mejorar su autoconcepto.

– Explote lo mejor de sí

Por muy mala imagen que tenga de sí en este momento, seguro hay algo que le guste. ¿Es una mujer de ojos bellos?  Mírelos, haláguese, fotografíelos y coloque la foto en un lugar visible, maquíllelos para que resalten y seguro comenzará a llamar la atención. Se sentirá más segur@, su autoestima mejorará y otros atributos comenzarán a surgir.

Más allá de lo físico, busque su fuerte. Quizás es una persona particularmente comprensiva, divertida, o inteligente. Tómeselo en serio y comenzará a sentirse en armonía con quien verdaderamente es.

– Haga lo que mejor sabe hacer

Quizás tenga talento para la docencia, aunque no fue lo que estudió. Entonces, ¡practíquela! No importa que lo haga ad honorem, en muchos sitios puede ofrecer horas de enseñanza a beneficio. Lo verdaderamente interesante es que haga aquello para lo que tiene talento natural, lo disfrute y se destaque. Se sentirá hábil, capaz y en la plenitud de su talento.

¿Escribe bien? Publique un libro, quizás un blog o cualquier modo de expresión que le sea cómodo. Participe en concursos literarios o periodísticos y desarrolle su habilidad al máximo. Quizás con ello pueda ayudar también a otros a mejorar su autoestima.

– Aprenda a diario

Nada mejor para ejercitar la mente y renovarse que aprender. Hay miles de carreras, postgrados y especializaciones que puede hacer. Si quiere algo más breve, también tiene disponibles cursos cortos para profesionales, idiomas, labores manuales y cualquier cosa que la mente pueda concebir.

El tiempo no es excusa. Si no puede someterse a un horario fijo, intente los cursos virtuales. Lo importante es que aumente sus capacidades, conozca gente nueva y cambie de ambiente. Con el constante flujo de información que existe hoy en día, ni siquiera es necesaria una inversión monetaria: basta con ingresar a internet y buscar sites, periódicos, revistas especializadas, e-books y otras fuentes con información útil que desee asimilar.

– Ejercítese

No importa que sólo sea una caminata de 15 minutos al llegar del trabajo. Cualquier actividad física genera endorfinas, que nos hacen estar de mejor humor. Además, el ejercicio breve hace que el cuerpo sienta necesidad de practicar más actividad física, por lo que su salud y su figura mejorarán, aumentará su capacidad cerebral (por la entrada extra de oxígeno al cerebro) y sin duda comenzará a sentirse bien.

Al principio será un poco forzado, como todo hábito que se quiere establecer en la vida. Pero al cabo de un par de semanas sentirá que se divierte con esto y que realmente su autoestima mejora sustancialmente.

Tomado de http://www.creaturealidad.com

Bienvenidos a mi Blog

Hola a todos, este es mi blog para compartir artículos y temas que son de mi interés, les invito a que lo visiten. Este blog forma parte de mi preparación universitaria dentro de la carrera de Economía de la prestigiosa Universidad Técnica Particular de Loja, en la cual me encuentro estudiando.

Como parte de la materia de Computación Básica, estamos aprendiendo e interactuando con el Internet y la Web 2.0, con todas la serie de herramientas útiles que hoy en día tenemos para comunicarnos y estudiar.